Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 52,37g | Carbs : 54,00g.
Pequeno Almoço: Ovo, Suco de Couve com Limão. Almoço: Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Sadia Bisteca Suína , Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Morangos, Kiwi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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