Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3713 kcal
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Líp: 130,10g | Prot: 115,03g | Carbs : 525,23g.
Pequeno Almoço: Naturale Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Yoki Amendoim Japonês , Pullman Bisnaguinha, Harald Chocolate Meio Amargo. Almoço: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Coxa de Frango, Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pudins de Chocolate. Jantar: Frooty Açaí com Guaraná, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mel. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo.R
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