Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2009
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111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1345 kcal
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Líp: 76,79g | Prot: 64,32g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: egg, tribe hummus, marzetti ranch dip, sweet peppers, cucumbers. Almoço: Vegetarian Refried Beans, Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice, Pico De Gallo Salsa, lettuce. Jantar: onions, mushrooms, celery, olive oil, egg, sargento 2% mexican cheese, progresso split pea. Snacks/Outros: milk, natural peanut butter, fiber choice, walnuts, laughing cow, celery. mais...
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3376 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 7 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
I had an awesome lunch. It's amazing how nice it is to include beans for lunch (something that Carb Addicts didn't let me do). I weighed 245.2 this morning (didn't check the weight in--only doing that once per week).
29 abr 09 por membro: puffin902
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Histórico de Peso de puffin902
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