Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 78,79g | Carbs : 105,35g.
Pequeno Almoço: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Delicato Кокосовое Масло, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Серышевский Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Тунец, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Jantar: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|