Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 93,46g | Carbs : 154,37g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Mozzarella Stick, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Land O' Frost Premium Thick Sliced Canadian Style Bacon 98%Fat Free, General Mills Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Hill Country Fare Cream of Chicken 40% Less Sodium Low Fat (Rosebud), Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33g), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Onions , Hill Country Fare Beef Fajitas . Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Blue Bunny Vanilla Krunch Bars(Rosebud), Act II Butter Lover's Popcorn. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseBud1342
|