Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 85,36g | Prot: 104,75g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Сметана 10%, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Яйцо (Целое). Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое , Окей Груша Конференс, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ряпушка Холодного Копчения. Jantar: SPAR Орех Грецкий, Окей Груша Конференс, Myprotein Сывороточный Протеин, Ирмень Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|