Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 65,33g | Carbs : 66,61g.
Almoço: Palmito, Brócolis, Batatas Fritas, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão Francês Integral. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacfreixo
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