Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 108,83g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Суп с Сардиной. Jantar: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Outros: Клубника, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|