Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 55,28g | Carbs : 85,86g.
Almoço: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Помидоры, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Jantar: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кабачковые Оладьи, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг, Булгур (Вареный), Кабачок Гриль, Перекресток Кукуруза Мини, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
|
3154 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|