Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 96,39g | Prot: 89,98g | Carbs : 199,88g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Красная Цена Зефир Ванильный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Бисквит Зебра, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Лотос Грузди Маринованные, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Макароны Жареные, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Outros: SPAR Ватрушка с Творогом, Фисташки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|