Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 83,43g | Carbs : 146,80g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Жимолость, Простоквашино Творог 15%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Almoço: Премія Желе, Блины на Молоке, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сыр Фета, Редис, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|