Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 65,05g | Prot: 79,13g | Carbs : 188,32g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Магнит Яйцо Варёное, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Гурманика Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Jantar: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Олейна Масло Растительное , Блины из Рисовой Муки, Сельдь, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Полет Печенье Сдобное с Белой Глазурью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatjana8947
|