Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 116,52g | Carbs : 120,19g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Berries, Oats , Egg, Bananas , Asda Sports Nutrition Protein Shake. Almoço: Co-Op Cherries, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Cajun Chicken Fillets , Blue or Roquefort Cheese. Jantar: Pizza with Meat, Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Outros: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Asda Sports Nutrition Protein Shake. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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