Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 31,69g | Prot: 89,62g | Carbs : 83,55g.
Pequeno Almoço: Норд Порт Форель Слабосоленая, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза , Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 2.5%, Ne Moloko Овсяное С Зелёным Чаем Матча, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречневая Крупа . Jantar: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Landers Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос, Чай. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|