Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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114,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 118,11g | Prot: 125,44g | Carbs : 7,56g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Manchego Cheese. Almoço: Bridgford Summer Sausage, Corned Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Old Wisconsin Polish Sausage, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Outros: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. mais...
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4415 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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