Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 118,92g | Carbs : 253,11g.
Pequeno Almoço: Baby Carrots , Tesco Medium Eggs, Scott's Porridge Oats, Asda Skimmed Milk Powder , Asda Semi-Skimmed Milk, Heinz Chicken & Mushroom Soup. Almoço: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Couscous (Cooked) . Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin) , Sesame Oil , Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice . mais...
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39 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
07 jun 21 por membro: Chestnut63
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07 jun 21 por membro: suma-ya-c
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Every bit adds up! Well done 🤗
07 jun 21 por membro: bubblegum14
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Thanks Bubblegum. The urge to self sabotage is strong...I guess we'll see who wins in the battle of me vs me!
07 jun 21 por membro: suma-ya-c
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Fingers crossed for you to win. If the urge gets too bad have a little, just try keeping it within your calories. 😘
07 jun 21 por membro: bubblegum14
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07 jun 21 por membro: piggy winkle
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Early night to stop eating Bubbles. Thanks PiggyW
07 jun 21 por membro: suma-ya-c
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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