Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 53,84g | Prot: 95,32g | Carbs : 99,04g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almoço: Яйцо, Яичный Белок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Сырой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|