Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 96,21g | Prot: 116,16g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Батон Подмосковный. Almoço: Шашлык из Свинины, Лечо, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Яйцо. Jantar: Шоколадница Мясная Лазанья. Snacks/Outros: Пицца ПП, Котлеты из Куриной Грудки, Клубника, Правильное Решение Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Гречка. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|