Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 25,86g | Prot: 77,88g | Carbs : 146,97g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Pickles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Clementines , Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Dole Organic Bananas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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