|
Fixed it!
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 36,29g | Prot: 99,04g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Fridge Raiders Southern Style , Sainsbury's Duck & Hoisin Wrap. Almoço: M&S Food Bang Bang Chicken Snack. Jantar: Tesco Onions, Egg (Whole) , Red Kidney Beans (Canned) , Tesco Simple Side Salad, Cherry Tomatoes, Green Giant Sweetcorn , Golden Sun 5 Whole Grains, Tesco Baby Plum Tomatoes, Lidl Chicken Breast, Pepper. Snacks/Outros: Morrisons Twisty Lolly. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoTheGeek
|