Jornal de Rig4dive, 07 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021

83,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 junho 2021:

1510 kcal

Líp: 62,00g | Prot: 73,00g | Carbs : 170,00g. Pequeno Almoço: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Almoço: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Jantar: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mais...

2036 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...

peso estável

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