Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 65,89g | Carbs : 208,18g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Pão de Forma sem Glúten Vegano de Grão de Bico sem Açúcar, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Nutrata Glutamina, A Tal da Castanha Barista, Pilão Café, Mamão Papaia. Almoço: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido, Lasanha sem Carne. Snacks/Outros: Danone Corpus Zero, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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