Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Líp: 92,94g | Prot: 190,51g | Carbs : 243,66g.
Pequeno Almoço: Mûres, Poires, (Scoop)Bolo de caneca. Almoço: Tomates, Prozis Lean Bread Flaxseed, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Tomates, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Outros: Prozis Protein Malts, Prozis Icense Protein Ice Cream ( Raspberry), (Protein)Banana bread, Taillefine Yaourt Mûre 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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