Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 95,23g | Prot: 62,03g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Plum, Coffee, Califia Farms Betterhalf Unsweetened. Almoço: Signature Select Greek Feta Vinaigrette Dressing, Pita Pit Tzatziki Sauce, Publix Red Bell Pepper, Radish, Spinach , Red Leaf Lettuce , Lindsay Large Black Olives, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Jantar: Red Table Wine , Spicy red pesto pasta. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Saltine Crackers, Gouda Cheese. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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