Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3171 kcal
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Líp: 88,88g | Prot: 148,08g | Carbs : 459,35g.
Almoço: Avocados, Doria bucatini, Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: noel saltin noel integral, Salmon, Avocados , Coconut Oil, PAN Harina Maiz Amarillio. Snacks/Outros: noel saltin noel integral, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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