Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 69,99g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Morangos, Maçã, Sumo de Limão, Café Expresso. Almoço: Dia Creme Vinagre Balsâmico , Azeite Extra-Virgem, Manjericão, Pimentos Verdes, Chalotas, Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos. Jantar: Cebolas, Pimentos, Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Continente Batata sem Pele, Continente Ovas de Bacalhau, Morangos. Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso, Damascos ou Alperces, Morangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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