Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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134,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 58,84g | Prot: 99,85g | Carbs : 226,24g.
Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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