Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 70,64g | Prot: 91,31g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Махеевъ Горчица Русская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Даниссимо Творожный с Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|