Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Líp: 123,43g | Prot: 181,74g | Carbs : 209,19g.
Pequeno Almoço: Breakfast casserole. Almoço: Trader Joe's Thai Style Green Chili Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Watts Brothers Farms Organic Green Peas, Trader Joe's Jerk Chicken Thigh Skewers, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Sour Cream, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Half & Half, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Avocados , Orange Juice , Trader Joe's Plain Cottage Cheese 4% Small Curd. Jantar: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Noodles & Company Grilled Chicken, Noodles & Company Pad Thai (Small). Snacks/Outros: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Calavo Avocado, Butter , Trader Joe's Pepita Salsa, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Plain Cottage Cheese 4% Small Curd, Cream (Half & Half) , Orange Juice . mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyjess_
|