Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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104,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 57,89g | Carbs : 77,21g.
Pequeno Almoço: Nueces, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Café. Almoço: Unimarc Ganso Vacuno, Verduras Salteadas. Snacks/Outros: Aceitunas Negras, Plátano, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Café con Leche Descremada. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alejandro1979
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