Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 78,98g | Prot: 104,01g | Carbs : 166,58g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Кофе с Молоком, Макси Блины Овсяные без Сахара. Almoço: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Сыр Российский, Данон Творожный Груша и Банан, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuta_rogozina
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