Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 56,02g | Prot: 152,41g | Carbs : 71,61g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Almoço: No Name Soda Crackers, Fried Egg , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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