Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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130,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 68,67g | Prot: 88,26g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Grilled Chicken, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Jantar: Guacamole with Tomatoes, Bimbo Salmas, Grilled Chicken, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Snacks/Outros: Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naranjas72
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