Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 39,70g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Água, Água, Giro Verde Farinha de Beringela, Café, União Açúcar Demerara , AdeS Leite de Soja Original, Kimimo Amido de Milho, Aveia em Flocos. Almoço: Alface, Vagem Cozida, Aipim (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Massa Leve Massa para Panqueca , Banana Prata, Café, União Açúcar Demerara , AdeS Leite de Soja Zero, Almôndegas de Carne de Vaca, Bauducco Torrada Multigrãos, Massa Leve Massa para Panqueca . Snacks/Outros: Água, Água, Aveia em Flocos, União Açúcar Demerara , Kimimo Amido de Milho, AdeS Leite de Soja Original. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritavasconcelos1
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