Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 89,15g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Onions , Mushrooms , Green Peppers , Spinach , Egg (Whole) . Almoço: Roasted Vegetables, Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil. Jantar: Mixed Salad Greens, Chicken Meat , Avocados . Snacks/Outros: Gala Apples, Bakers Provita. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miss Moodley
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