Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2982 kcal
|
Líp: 95,22g | Prot: 147,24g | Carbs : 381,83g.
Pequeno Almoço: 紫薯, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 蒸南瓜, 粽子. Almoço: 大餐. Jantar: 海带丝, 五花肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 米饭, 紫菜蛋花汤, 芹菜炒肉丝. Snacks/Outros: 清炒洋葱, 蜂蜜, 奶粉, 菲力牛排. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvanMol
|