Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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118,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 96,47g | Prot: 93,61g | Carbs : 213,07g.
Pequeno Almoço: Belimbing, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Madu. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Wortel, Brokoli, Barco Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur. Snacks/Outros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfiaazizah
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