Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 71,10g | Prot: 62,29g | Carbs : 118,79g.
Almoço: Linguiça de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturale Barra de Cereais Castanhas com Chocolate, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Linguiça de Frango, Ideal Uva Passa , Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Laranjas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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