Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 74,27g | Carbs : 92,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Molli Сыр Творожный 27%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Самбери Хлеб Вестфальский. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Кальмар Отварной. Jantar: Molli Йогурт без Сахара 2%, Кальмар Отварной. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|