Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 91,89g | Carbs : 120,37g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, 365 Дней Арахис Необжаренный , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Вологодское Яйцо. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Редис, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гармония Сметана 20%, Макфа Гнезда. Jantar: Сметана Домашняя, Варенье, Сырники ПП, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|