Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 53,26g | Prot: 102,24g | Carbs : 123,18g.
Pequeno Almoço: Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Яичный Белок, Яйцо, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Almoço: Зеленый Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Филе. Jantar: Малина, Royal Forest Сироп Топинамбура, Виноград, Творог 5%. Snacks/Outros: Чизкейк. mais...
|
|
1440 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|