|
уррра! хочу уже увидеть 76!
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 31,40g | Prot: 78,75g | Carbs : 175,53g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Изюм, Натуральный Продукт Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Jantar: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Селедка, Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|