|
排便
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 41,04g | Prot: 114,78g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 永力食品 黑芝麻醬, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無糖豆奶, Zespri 黃金奇異果, 犇馳 醣質1克手作麵包, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 蝦米, 瓜瓜園 冰地瓜, 萵苣, 炒白菜, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 小松菜, Costco 吳郭魚排. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|