Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 69,39g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Спартак Красная Шапочка, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Сырники с Рисовой Мукой, Евроопт Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: Сметана , Хлеб Черный, Холодник. Jantar: Кухмастер Горчица Русская Острая, Сметана , Чумак Кетчуп Томатный , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Помидор, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Lee!
|