Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 45,15g | Prot: 82,86g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Jantar: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: ВкусВилл Курага, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|