Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 49,08g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Сыр Российский, Изюм, Чай с Молоком. Almoço: Баурсак, Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Борщ. Jantar: Чак-Чак, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Молоком, Колбаса. Snacks/Outros: Вода. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arda0702
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