Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 61,85g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Nutrima Лактамил, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красное Яблоко, Яйцо, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Спагетти. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|