Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 89,46g | Prot: 53,72g | Carbs : 216,17g.
Pequeno Almoço: Eau (en Bouteille), Banane, Jus d'Orange. Almoço: Melon, Picard Sauté de Veau, Risotto et Sauce aux Champignons, Thon, Tomates, Salade Verte. Jantar: Oranges, Flammekueche, Pomme, Eau (en Bouteille). Snacks/Outros: Pâte Feuilletée. mais...
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4149 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de klr206
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