Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 117,90g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Fior di Natura Bevanda di Avena, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Mirtillo. Almoço: Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Jantar: Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Outros: Isostar Higt Protein 25 Sport Bar, Lightflow Plumcake Gusto Limone 🍋, Nuvola Zero BiscoZero, LSP Oat King Barretta Energetica all'avena, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cetriolo (senza Buccia). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale Ch
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