Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 141,63g | Carbs : 84,04g.
Pequeno Almoço: 곰곰 곰곰오리지날 닭가슴살 슬라이스, 멸치액젓, Bob's Red Mill 오트밀, 호박, 당근, 양배추, 달걀. Almoço: 투썸플레이스 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 계란후라이 (지방없이), 상추, 하림 닭다리살. Snacks/Outros: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 토망고 스테비아 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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